Lynar DeLuca

Lynar ha scoperto la sua passione per le tecniche di respirazione nel 2017, quando ha iniziato a praticare yoga in uno studio a Puyallup, Washington. Poco dopo, si è iscritta a un corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore con l'intenzione di approfondire la sua pratica personale di respirazione; non aveva mai pensato di diventare insegnante di yoga, tantomeno una coach di respirazione. Man mano che la sua pratica si approfondiva durante la pandemia, si è incuriosita della scienza alla base della respirazione, quindi si è formata con Lucas Rockwood ed è diventata una coach di respirazione certificata nel 2020. Le è apparso chiaro che voleva condividere i benefici fisici e mentali che una pratica di respirazione può offrire agli altri, così ha fondato The Breath Academy per aiutare le persone a regolare il loro sistema nervoso per una migliore salute attraverso il respiro. Nel settembre dello stesso anno, Lynar ha avuto il piacere di partecipare a un evento di Wim Hof ​​con Reed Wasser nella zona di Seattle. È stato quel giorno che è nata la sua passione per l'esposizione al freddo: combinare tecniche di respirazione ed esposizione al freddo le è sembrato un connubio perfetto. Lynar ha scoperto che la combinazione di esposizione al freddo e tecniche di respirazione era trasformativa. Uscire dalla sua zona di comfort e affrontare il freddo l'ha spinta a superare i propri limiti. Nel 2023 ha ampliato la sua attività, investendo in una vasca per immersioni in acqua fredda e trasferendosi al Ki Collective di Tacoma, Washington. Oggi, Lynar continua ad approfondire la sua pratica di respirazione consapevole e di immersioni in acqua fredda, aiutando al contempo gli altri a scoprire il potere e il potenziale del proprio respiro.