Madeleine Rothschild

Il mio approccio L'invecchiamento è un dono che dovremmo accogliere. Il modo in cui invecchiamo è fondamentale per una vita piena e soddisfacente, sia nella mezza età che nella terza età. Incoraggio i miei clienti a considerare lo yoga come parte integrante del processo di invecchiamento sano. Il mio approccio li aiuta a sentirsi più forti e sicuri di sé. Lo yoga aiuta a mantenere e migliorare l'ampiezza di movimento, la flessibilità e la forza, sviluppando al contempo le risorse mentali necessarie per affrontare gli imprevisti della vita. La vita è fatta di esperienze e, per goderne appieno, dobbiamo rimanere fisicamente attivi, il principale fattore predittivo di longevità.