Mara Olney

Mara Olney è un'insegnante di yoga per atleti professionisti di alto livello, oratrice e imprenditrice. Mara ha iniziato a praticare yoga oltre dieci anni fa perché era fisicamente poco flessibile e si era annoiata della sua routine di allenamento. Ha deciso di provare una lezione di yoga per cambiare un po' e si è subito innamorata della pratica perché la trovava stimolante in un modo che non aveva mai sperimentato prima. "Mi sono innamorata dello yoga perché era impegnativo. Ero abituata ad essere atletica e la maggior parte delle attività fisiche mi vengono naturali. Lo yoga era diverso. Ero molto poco flessibile e ricordo di essermi sentita frustrata per quanto tempo l'insegnante ci faceva rimanere in certe posizioni che per me erano difficili. In un certo senso lo odiavo, ma allo stesso tempo lo amavo! Dopo la mia prima lezione sono rimasta sbalordita dal fatto che non fosse facile per me. Era un nuovo tipo di sfida, sia fisica che mentale. Lo yoga sviluppa un tipo di resistenza diverso che non solo rafforza e allunga il corpo, ma ti rende anche mentalmente più forte, ed è questo che amo. Non importa quanti anni pratichi, ogni lezione mi mette alla prova e imparo qualcosa su me stessa ogni volta che salgo sul tappetino! Ho iniziato a frequentare le lezioni per la pratica fisica, ma ho continuato a venire per l'impatto positivo che avevano sul mio benessere mentale. Lo yoga e la meditazione mi hanno cambiato la vita." Mara ama aiutare le persone a capire che sono più forti di quanto abbiano mai immaginato attraverso lo yoga e la meditazione. “Conosco il potere di questa pratica e la sua capacità di aiutarti a sviluppare la forza mentale necessaria per superare le sfide della vita. Questa pratica mi ha aiutato a diventare più forte durante periodi molto bui della mia vita. E ho visto i miei clienti e tanti altri praticanti sperimentare una grande trasformazione fisica, mentale ed energetica grazie agli insegnamenti dello yoga. Le posizioni fisiche, gli esercizi di respirazione e la meditazione, combinati insieme, sono tutti strumenti che puoi utilizzare per creare una vita profondamente appagante. Desidero che questo sia possibile per quante più persone possibile.” Mara ama insegnare lezioni di Vinyasa creative con elementi atletici ed è anche molto appassionata di tecniche di respirazione.