Marine Charlotte

Formazione in Hatha e Ashtanga Yoga in Nepal, presso lo Shivalaya Ashram, certificato Yoga Alliance. Seguo la tradizione dell'Hatha Yoga di BKS Iyengar con rispetto e intuizione. Fin da bambina, ho coltivato la passione per la ginnastica, la danza e la musica. Ho scoperto questa antica saggezza durante uno scambio universitario in Cina; un approccio intensivo, tuttavia, ben lontano dalla pura essenza di quest'arte millenaria. Tornata in Francia, ho approfondito la consapevolezza corporea, la respirazione e l'allineamento dei canali energetici (chakra). Si è aperto un intero universo. Esperienze intense legate al corpo fisico, come la liberazione da traumi, mi hanno permesso di comprendere i benefici dello yoga per lo spirito, un percorso di guarigione. Integro la consapevolezza corporea (asana), la respirazione (pranayama), la meditazione e i mantra (kirtan) nel mio insegnamento. Il canto è un vero strumento di purificazione; cantare significa lasciare che la propria anima si esprima.