Mario Lemurianoth

Mario Lemuriath è un praticante di yoga e insegnante di movimento proveniente dall'Ecuador, con un background unico plasmato da oltre un decennio di pratica e insegnamento dedicati. Ex campione nazionale di b-boying, il suo percorso nel movimento è iniziato con disciplina, esplorazione e un profondo affinamento della consapevolezza corporea e della propriocezione, elementi che continuano a influenzare il suo lavoro ancora oggi. Con oltre dieci anni di esperienza nell'insegnamento di flessibilità, meditazione e vari stili di yoga, Mario ha sviluppato un approccio distintivo alla pratica della verticale. Il suo metodo si concentra sulla coltivazione della consapevolezza nell'equilibrio invertito attraverso un allineamento preciso, l'uso intelligente delle contrazioni muscolari, la respirazione consapevole e l'ascolto interiore. Invece di considerare il corpo come un insieme di parti separate, guida gli studenti verso l'esperienza di unità e coerenza nel movimento. Mario insegna basandosi sulla conoscenza empirica, ovvero su ciò che ha integrato attraverso una pratica costante e l'esperienza diretta. In questo ritiro, invita i partecipanti a esplorare la verticale come qualcosa di più di una semplice abilità fisica, offrendo strumenti pratici per allinearsi, bilanciarsi, rafforzare e respirare consapevolmente. Passo dopo passo, gli studenti imparano ad assumere una delle posizioni più impegnative e affascinanti dello yoga, del fitness e della ginnastica, con chiarezza, presenza e rispetto per il proprio percorso individuale.