Mariska Umamaheswari

Mariska è una facilitatrice di movimento somatico e consapevolezza corporea, il cui percorso intreccia respiro, consapevolezza del corpo, arti espressive e ascolto interiore. Possiede una presenza delicata ma incisiva, invitando i partecipanti a riconnettersi con la propria verità corporea e a riscoprire la saggezza personale attraverso il movimento, la creatività e le pratiche di consapevolezza. Tra le sue attività: pratiche somatiche e allineate ai chakra, meditazione profonda guidata sui chakra, consapevolezza del corpo energetico e movimento somatico per aiutare i partecipanti a risvegliare l'allineamento interiore e la saggezza corporea. Lavoro creativo nel campo dell'incarnazione e delle arti espressive. Facilita sessioni di arte e movimento espressive e intuitive per aiutare a liberare i blocchi emotivi e invitare all'espressione di sé. Guida intuitiva e centrata sul cuore, creando uno spazio sicuro e compassionevole in cui i partecipanti possano sentirsi visti, ascoltati e supportati nel loro viaggio interiore, lasciando che movimento, suono, arte o silenzio emergano naturalmente. Integrazione mente-corpo-spirito, che fonde pratica fisica, consapevolezza energetica e profondità meditativa per una trasformazione olistica che va oltre il corpo, aprendosi alla guarigione, al risveglio e alla connessione con l'anima. Il suo approccio e la sua filosofia: lo stile di Mariska si fonda su una delicata autenticità: crede nell'ascolto dei segnali del corpo, nel rispetto del ritmo e del passo personale e nel lasciare spazio alla vulnerabilità, alla guarigione e alla rinascita. La sua facilitazione non si basa su forme rigide, ma su una presenza fluida, offrendo un contenitore morbido in cui ogni individuo può esplorare, liberarsi, risvegliarsi e riequilibrarsi. Con sensibilità, rispetto e ascolto interiore, invita i partecipanti a tornare a casa in se stessi, a riconnettersi con la propria intelligenza interiore e a sperimentare il potere trasformativo della consapevolezza corporea.