Martha Deli

Martha ha studiato Design e Marketing Management all'Università di Atene e ha lavorato nel settore per 3 anni. Alla ricerca di un percorso che la appassionasse maggiormente, ha cercato un progetto in cui non solo lavorare, ma che potesse vivere appieno. Essendo una persona del posto, appassionata di cultura greca e desiderosa di condividerla, nonché una yogi e insegnante dedicata, è stato naturale per lei guidare il Golden Waves Surf and Yoga Resort, dove unisce le sue conoscenze, competenze e amore per lo yoga, il surf e le persone. Ha studiato con insegnanti certificati di Iyengar Yoga, acquisendo una profonda comprensione delle Asana (posizioni), del loro allineamento e dei molteplici benefici che derivano dalla pratica, a livello fisico, biologico e mentale. Successivamente, ha seguito un corso di 200 ore per approfondire la pratica del Vinyasa Flow, concentrandosi sul legame tra una postura e l'altra, dando priorità alla respirazione Ujjayi, imparando ad attivare i bandha e a concentrare il Prana (energia) durante tutta la pratica. Martha pratica anche Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Iyengar Yoga. Yoga significa unione tra corpo, mente e anima. Quando inizi a connetterti con il tuo corpo e con il tuo respiro, inizierai a guarire, sia fisicamente che psicologicamente, percependo appieno il presente, che ti guiderà ad apprezzare il silenzio. "Il nostro corpo è il nostro veicolo empirico per connetterci con il presente, permettendoci così di raggiungere una profonda comprensione di noi stessi e dell'ambiente che ci circonda".