Martina Müller

Martina Müller, insegnante di yoga certificata (500 ore/BDY, istruttrice certificata di fascia, massaggio sonoro, yoga nidra, meditazione), insegna yoga con un approccio olistico e aperto. Il suo stile combina elementi di diverse tecniche e tradizioni yogiche, che integra intuitivamente e consapevolmente in un insieme armonioso. Il risultato è una lezione che non segue rigidamente un sistema, ma unisce il meglio di diversi stili. L'attenzione è sempre rivolta alle persone sul tappetino. Martina adatta le sue lezioni in modo flessibile alle esigenze dei partecipanti: a volte calme e rigeneranti, a volte intense e dinamiche, sempre con spazio per adattamenti individuali. Consapevolezza del corpo, respiro e movimento consapevole vanno di pari passo. Ciò che rende speciali le sue lezioni di yoga è la loro leggerezza: risate, gioia e un'atmosfera rilassata sono espressamente benvenuti. Lo yoga può essere impegnativo, ma può anche essere divertente. Con calore e umorismo, Martina crea uno spazio in cui tutti possono sentirsi visti, accettati e a proprio agio.