Mary Susan Stults

Pratico yoga dal 1991. La mia pratica e il mio percorso nello yoga e nella meditazione sono iniziati a casa con mia madre nel 1991, quando ero bambina, e sono proseguiti in studio all'età di 14 anni, nel 1997, con la pratica dell'Ashtanga Yoga secondo gli insegnamenti di Sri K. Pattabhi Jois. Ho praticato Hatha, Ashtanga Yoga e Iyengar Yoga secondo gli insegnamenti di B.K.S. Iyengar durante le scuole superiori e i primi anni di università, e nel 2002 ho iniziato a praticare presso lo studio di Richard Freeman e Mary Taylor, lo Yoga Workshop a Boulder, in Colorado. Anni dopo ho avuto la benedizione e la grande fortuna di essere presentata e guidata alla Maestra e Mentore Maty Ezraty, con la quale ho studiato intensamente, che ho seguito e assistito fino alla sua recente scomparsa. Nel corso di migliaia di ore e molti anni di studio, tutoraggio e pratica, Maty ha influenzato profondamente la mia pratica e la mia vita, dentro e fuori dal tappetino da yoga, e rimarrà per sempre la mia più grande maestra e fonte di ispirazione. Nel corso degli anni ho avuto l'opportunità di praticare e imparare con molti meravigliosi insegnanti di yoga e meditazione, oltre a Maty, tra cui Dharma Mittra, Judith Hanson Lasater, Richard Freeman, Seane Corn, Peter Doobinin, Carrie Owerko, James Brown, Jack Kornfield e molti altri. Non vedo l'ora di studiare con Chuck Miller e Dona Holleman in futuro. Insegno a livello internazionale e negli Stati Uniti e sono un'insegnante di Yoga e Meditazione certificata RYT (Educator Rytation) con oltre 500 ore di formazione, un'insegnante certificata WPA/Paddle Into Fitness di Stand Up Paddleboarding (SUP) e SUP Yoga, un'insegnante certificata di Yoga per bambini, un'insegnante certificata di Yoga adattato e sono conosciuta da tutti per il mio entusiasmo, la mia passione e il mio atteggiamento positivo. Insegno una pratica yoga basata sull'allineamento, competente, dinamica, rigenerante e compassionevole, che intreccia in modo intelligente le tradizioni dell'Iyengar Yoga e dell'Ashtanga Yoga. Molti descrivono la mia energia come contagiosa, trovando il mio stile di insegnamento premuroso, saggio, profondo e paziente accogliente e di supporto per tutti. Per me, essere una studentessa della pratica yoga è importante quanto essere un'insegnante: siamo prima studenti e poi insegnanti. Invito tutti gli studenti a lasciar andare le aspettative, ad essere veramente curiosi e compassionevoli, e ad abbracciare e coltivare una mentalità da esploratore all'interno della propria ecologia interiore. Affronto e comprendo lo yoga come una pratica e una disciplina spirituale e un'arte curativa. Impariamo a fidarci della nostra intuizione e della nostra saggezza innata: "non impariamo ad essere intuitivi, lo siamo già". La pratica yoga è un ricordo e un riconoscimento della nostra interezza e della verità che siamo in continua evoluzione, trasformazione e costante costruzione; c'è spazio infinito per l'apprendimento, la progressione e l'espressione creativa.