Maya Howell

Maya è un'insegnante di vinyasa, yin, restorative e nidra yoga e la principale organizzatrice di The Wild Times. Ha già condotto molti dei nostri ritiri nel Regno Unito, in Svezia e in Marocco, e tiene regolarmente lezioni nell'East London. Sul tappetino, Maya ti invita a muoverti liberamente, esplorare con curiosità e abbandonare l'idea di dover fare le cose "nel modo giusto". Offre sequenze creative con opzioni per tutti i livelli di praticante, un invito a prendere ciò di cui il corpo ha bisogno in quel momento. Immagina un movimento che crea calore e lascia spazio per provare qualcosa di nuovo, rimanendo al contempo morbido, giocoso e radicato, il tutto accompagnato da rilassanti melodie scozzesi. Aspettati ginocchia morbide, introspezione, esercizi di respirazione, immobilità, gioco, meditazione, momenti di incertezza, poesia e ottime playlist. Quando non è in ritiro, Maya è metà selkie scozzese e metà ragazza dell'East London. Se non la trovate in mare, di solito la potete trovare a scaldarsi in una sauna da qualche parte o a gironzolare per un mercato o una galleria, in cerca di ispirazione per il suo futuro sogno di una mostra personale. La sua precedente esperienza come organizzatrice di eventi le ha conferito un talento naturale nel far sembrare tutto semplice, permettendovi di rilassarvi, staccare la spina e lasciarvi trasportare.