Maya Vered

Ciao, mi chiamo Mayan Vered e sono un'insegnante di Ashtanga e Vinyasa yoga originaria di New York. Il mio percorso mi ha portato dal ritmo frenetico della vita cittadina a un cammino più consapevole, approfondendo la mia pratica e ottenendo la mia prima certificazione a Goa, in India. Sono specializzata nei movimenti dinamici e disciplinati dell'Ashtanga e del Vinyasa yoga, integrando tecniche di respirazione (pranayama), meditazione ed elementi ristorativi per creare un'esperienza equilibrata e coinvolgente. Il mio insegnamento è profondamente radicato nella ricca storia e filosofia dello yoga, garantendo che ogni lezione nutra non solo la forza fisica e la flessibilità, ma anche il benessere spirituale e mentale. Credo nella profonda connessione tra mente, corpo e anima. Il mio obiettivo è guidare gli studenti verso una maggiore consapevolezza di questa connessione, permettendo loro di portare con sé quel senso di armonia e presenza anche al di fuori del tappetino. Soprattutto, mi impegno a creare uno spazio di supporto e di ispirazione in cui gli studenti si sentano centrati, ispirati e rigenerati. Non vedo l'ora di condividere questo percorso con voi.