Megan Brown

La passione di Megan per lo yoga è nata dopo anni di allenamenti in palestra e corsi di fitness, con la costante sensazione che le mancasse qualcosa. Poi è arrivata la sua prima savasana e ha capito. La profonda connessione tra corpo, respiro e mente era esattamente ciò che stava cercando. Da allora, Megan ha completato oltre 600 ore di formazione in diversi stili, tra cui Vinyasa, Yogasana, Mandala, Rocket e Yin. Trae ispirazione dai suoi insegnanti di tutto il mondo, tra cui Stewart Gilchrist, Dulce (Mandala) Hikurina e Eoin Finn. Ha insegnato yoga e meditazione in tutta la Thailandia e ora vive a Londra, dove condivide il suo regolare programma di insegnamento e organizza frequentemente ritiri all'estero. Le sue lezioni sono pensate per andare ben oltre le posture fisiche. Integrando sapientemente filosofia, pranayama e meditazione, Megan crea un'esperienza che invita a sentirsi radicati, aperti ed equilibrati. Molte delle sue lezioni sono ispirate agli elementi, a testimonianza del suo amore per la natura e della profonda convinzione che siamo connessi alla Terra su cui viviamo. Prima di diventare insegnante di yoga, Megan ha studiato Geografia all'università e ha lavorato nel settore del cambiamento climatico: un'esperienza che continua a ispirare il suo approccio e il suo amore per la creazione di ritiri immersi in paesaggi naturali mozzafiato. Le sue lezioni sono intense ma al tempo stesso giocose e sempre accessibili a tutti. Aspettatevi modifiche mirate, aggiustamenti manuali e indicazioni chiare per aiutarvi ad adattare la pratica al vostro corpo.