Mel Daly

CIAO! Sono così felice che le nostre strade si siano incrociate. Sono una personal trainer certificata, esperta di mente e corpo, coach di mindfulness e mentalità e insegnante di yoga che da oltre 12 anni aiuta le persone a trovare maggiore gioia nella mente, nel corpo e nell'anima. Pur essendo sempre stata appassionata di fitness, benessere e della connessione mente-corpo, ci sono stati momenti in cui il mio io Capricorno, della costa orientale, ambizioso di tipo A (ma in fondo spirito libero) condizionato dalla società, è rimasto intrappolato nella corsa al successo. Per fortuna, il mio corpo ha continuato a parlarmi e a riportarmi a me stessa, al mio scopo e alla mia gioia di vivere. Fin da giovane, ricordo di aver sempre pensato a quanto apparissero spenti gli adulti: si trascinavano roboticamente da un lavoro che odiano al divano, passando il tempo con la TV, curvi dalla "vita al computer". Tutto ciò che ho fatto, a livello personale e professionale, è stato per sfidare questo status quo. Affinché la mia anima non si senta calpestata dal "stringi i denti e vai avanti, questo La mentalità è "è così che va la vita". E quindi il mio corpo non è stipato nella frenetica vita d'ufficio che ci fa sentire come zombi invalidi (lo dico scherzando, ma anche tristemente sul serio, dato che mi sono ritrovata in questa realtà aziendale per alcuni anni difficili). Ma tutte le strade continuavano a riportare al corpo. Il corpo come nostro portale non solo verso la salute, ma anche verso una maggiore calma, felicità, completezza, pace interiore, fiducia, creatività, abbondanza, e la lista continua. Ora so che il corpo umano è la nostra più grande fonte di potere: racchiude tutto ciò che desideriamo. È il luogo in cui proviamo gioia, è da dove traiamo energia e vitalità, è dove possiamo ascoltare la nostra intuizione e creare una vita più ricca e appagante, ed è il luogo in cui letteralmente viviamo la nostra vita. Eppure, il corpo umano è stato messo in secondo piano nella frenesia della vita moderna, ed è tempo di rivendicare il suo giusto posto in prima linea nelle nostre vite. La mia più grande passione è aiutare le persone ad approfondire il loro rapporto con il proprio corpo, in modo che possano sperimentare fisicamente, mentalmente e spiritualmente la pienezza della vita che è a loro disposizione. Possiedo una vasta gamma di rigorose certificazioni: fitness e benessere: personal trainer certificato (ACE), specialista in fitness riabilitativo e ortopedico (ACE), specialista in nutrizione sportiva (ACE) e altro ancora; dolore, sistema nervoso e connessione cervello-corpo: Z-Health Practitioner (4 certificazioni - fase R, I, S e T) sull'applicazione funzionale del sistema nervoso al benessere e alle prestazioni. HR YTT - in formazione - Yoga Renew cambiamento comportamentale, coaching di mentalità + mindfulness (Specialista in cambiamento comportamentale certificato ACE; corsi avanzati con Eckhart Tolle, Dr. Joe Dispenza; studente di Deepak Chopra, Rapid Resolution Therapy e altro) Non vedo l'ora di supportarti nel tuo percorso verso un maggiore benessere, calma, gioia, presenza, abbondanza, successo e tutto ciò che desideri.