Melanie Sassano

Melanie ha scoperto lo yoga mentre cercava qualcosa che l'aiutasse a gestire lo stress lavorativo e a migliorare le sue prestazioni atletiche per la sua carriera agonistica nell'equitazione (e a riprendersi dagli infortuni). Ne è rimasta affascinata quando questi aspetti sono effettivamente migliorati, ma ha anche notato altri cambiamenti positivi nella sua vita. Dopo decenni di pratica personale, ha sentito il desiderio di approfondire la conoscenza dello yoga e nel 2014 ha completato il suo corso RYT 200 Hour presso Spirit of Yoga a Tempe, in Arizona. Questo programma si è concentrato intensamente sull'anatomia e su come praticare yoga in sicurezza, con particolare enfasi sul Bhakti yoga e sull'utilizzo dello yoga come percorso spirituale. Quando gli studenti partecipano alle sue lezioni, spesso viene loro proposto un tema, una citazione o una lettura da portare con sé durante la pratica e la giornata. I numerosi viaggi le hanno permesso di insegnare e imparare in ritiri e studi in tutto il paese e all'estero. Porta nelle sue lezioni la sua esperienza con diverse tradizioni e stili, garantendo che non ce ne siano due uguali e offrendo uno spazio sicuro in cui ogni studente possa trovare ciò di cui ha bisogno sul tappetino. Lo yoga ha permesso a Melanie di trovare "casa" in tutto il mondo, portando la sua pratica con sé ovunque andasse. Come insegnante, spera di ispirare gli altri, soprattutto coloro che hanno un fisico non convenzionale per lo yoga, a iniziare la loro pratica oggi stesso, senza aspettare di "perdere qualche chilo di troppo". Il suo obiettivo finale è quello di guidare le persone verso se stesse, consentendo loro di esprimersi al meglio nella propria vita e nelle proprie relazioni. Il suo impegno va oltre l'insegnamento dello yoga, includendo il supporto a individui e team per affrontare lo stress e il burnout aziendale. Grazie alla sua esperienza nella leadership, combina il potere curativo dello yoga con la sua esperienza aziendale per offrire strumenti di recupero, resilienza e crescita personale. Melanie ha sviluppato un approccio unico al coaching, concentrandosi sul benessere mentale e fisico per favorire il recupero dal burnout e il benessere sul posto di lavoro. Le sue lezioni includono supporti, modifiche e una profonda introspezione, creando uno spazio di supporto per la guarigione. È appassionata nell'aiutare gli studenti a praticare anche in presenza di vecchi infortuni e a muoversi in un modo che rispetti il ​​loro corpo. Melanie crede in una leadership autentica, senza aderire a un ottimismo tossico o imporre un particolare stile di vita. Il suo approccio si basa sull'aiutare gli altri a sentirsi a proprio agio, accettati e in grado di scoprire veramente se stessi.