Melanie Smith

La mia passione è aiutare le persone a trovare la felicità, la salute e una vitalità che le pervada, attraverso una forte connessione tra mente e corpo. Quando siamo in sintonia con noi stessi e ci muoviamo in armonia, possiamo raggiungere il nostro pieno potenziale! Originaria di Jersey, nelle Isole del Canale, ho conseguito la mia prima qualifica come istruttrice di fitness nel 2006 presso Future Fit Training a Londra. Ho anche completato con loro le qualifiche di Pilates e Personal Trainer Avanzato di Livello 3 e, nel corso degli anni, ho aggiunto una serie di altre qualifiche, tra cui: Esercizio a Musica (corsi di condizionamento aerobico/gambe, glutei e addominali), Circuit Training, Kettlebell, Core Stability, Psicologia del Cambiamento Comportamentale, Pilates Pre e Post Nascita, Pole Dance Fitness, The Willpower Method (cardio a piedi nudi), Animal Flow, Freestyle Fitness Yoga e molto altro! Dopo aver allenato persone in palestra per diversi anni, mi sono resa conto di quanto le persone abbiano bisogno di pratiche più consapevoli come yoga, meditazione, pilates, ecc. Questo mi ha spinto a conseguire la qualifica di insegnante di Hatha Vinyasa Yoga di 300 ore a Jersey con CYQ. Più recentemente, ho anche ottenuto la qualifica di insegnante di Yin Yoga e Meditazione di 100 ore con Karuna Yoga Journeys e Yoga Alliance. Sono un'istruttrice certificata per la terza età (perimenopausa, menopausa e oltre) con Burrell Education e sono specializzata nell'aiutare le donne ad affrontare questa transizione in modo positivo, attraverso cambiamenti efficaci nello stile di vita e il giusto supporto. Vi invito a sedervi e a fare due chiacchiere, raccontatemi i vostri sogni e obiettivi, perché se siamo consapevoli di dove vogliamo arrivare, possiamo iniziare il viaggio! Offro massaggi Lomi Lomi profondamente rilassanti, sia tradizionali che con pietre calde, e anche riflessologia thailandese. Credo che la pandemia mi abbia davvero insegnato il potere del contatto umano e gli incredibili benefici che un massaggio amorevole e benintenzionato può apportare. Prima di tutto, sono una persona normale, con difetti e problemi come chiunque altro. Credo che questo mi renda una persona con cui è facile relazionarsi, perché ho affrontato delle difficoltà nella vita e questo mi ha insegnato a essere molto più forte, ma anche a capire che chiedere aiuto è normale. Non vedo l'ora di conoscervi durante la Settimana di Yoga e Relax o di Movimento Consapevole. Sono sicura che avremo molto da imparare gli uni dagli altri e qui vi offriamo uno spazio sicuro e accogliente in cui farlo.