Melissa Lanteigne

Sono la titolare di Zenful Counselling and Yoga. Attribuisco grande importanza all'indipendenza e credo che una maggiore consapevolezza possa aiutarti ad assumerti la responsabilità delle tue azioni e a migliorare il controllo sulla tua vita. Dopotutto, nessuno conosce la tua situazione meglio di te! Pertanto, promuovo un approccio collaborativo con il cliente, che ti permette di assumerti la responsabilità delle tue azioni attraverso la consulenza. A volte, definirei il mio ruolo come quello di facilitatrice, con lo scopo di agevolare il cambiamento mentre tu fornisci la direzione. La mia teoria psicoterapeutica include la Terapia di Accettazione e Impegno (ACT) e la Terapia Breve Focalizzata sulla Soluzione (SFBT). Insieme, lavoriamo per aumentare la flessibilità psicologica nel momento presente attraverso tecniche come la mindfulness, lo yoga, la Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari (EMDR), l'osservazione e l'accettazione. Mi piacerebbe entrare in contatto con te e saperne di più su cosa desideri dalla tua esperienza di lavoro con me.