Milda Doughouz

Milda è un'insegnante di yoga formatasi a Mytikas, in Grecia, con uno stile di insegnamento vinyasa radicato nella presenza e nella semplicità. Il suo approccio si concentra sul movimento consapevole e sulla presenza mentale piuttosto che sulla performance, invitando gli studenti a rallentare, ad ascoltare la propria voce interiore e a portare la pratica oltre il tappetino, nella vita di tutti i giorni.