Miranda McGrath

Miranda è una praticante di yoga esperta con oltre vent'anni di esperienza. Il suo percorso nello yoga è iniziato durante la sua carriera di ballerina, quando cercava sollievo per i dolori del suo corpo. Ciò che scoprì fu trasformativo: lo yoga non solo la guarì fisicamente, ma la nutrì anche mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Questa esperienza la spinse a spostare la sua attenzione dalla danza e a intraprendere un viaggio che si è rivelato a dir poco magico. La profonda dedizione di Miranda allo yoga l'ha portata a studiare con diversi maestri e mentori, approfondendo l'allineamento e la scienza dell'anatomia. Con una formazione per insegnanti di yoga di 700 ore alle spalle, i suoi studi sono variegati, radicati nella tradizione dello yoga himalayano e influenzati da grandi figure come K. Patabhi Jois (Ashtanga, Vinyasa) e Paul Grilly (Yin yoga). Nel corso degli anni, Miranda ha affinato le sue conoscenze e competenze, conducendo lezioni, insegnando in ritiri in luoghi esotici come il Costa Rica e tenendo workshop specializzati. Si è persino avventurata nel mondo della consulenza sul benessere, unendo la sua esperienza nello yoga alla formazione ricevuta presso l'Institute of Integrative Nutrition. Miranda aiuta persone in tutto il mondo a riscoprire il proprio potenziale di guarigione interiore, affrontando dolore cronico, disturbi del sonno, ansia, depressione e altro ancora attraverso tecniche ayurvediche consolidate, disintossicazione e digiuno. L'esperienza personale di Miranda ha evidenziato il potere della sua pratica yoga, quando è riuscita a evitare un forte dolore causato da un'ernia del disco L5, grazie alla sua costante pratica, a una dieta sana e a una routine di benessere. Il suo interesse per l'anatomia umana e per il potenziale del corpo al di fuori del tappetino l'ha portata a studiare massoterapia presso la prestigiosa NW Academy of the Healing Arts, integrando la sua pratica yoga e potenziando le sue capacità di guarigione. Le lezioni di yoga di Miranda sono una miscela unica di Vinyasa, Ashtanga e Yin, arricchite da poesia, musica, letture di testi antichi e dal suo tocco personale. Descritta come un'ambasciatrice compassionevole dello yoga, crea spazi accoglienti per esperienze di yoga magiche, non solo per lezioni. Oltre alla sua pratica yoga, Miranda offre servizi di massoterapia che includono massaggio dei tessuti profondi, massaggio svedese rilassante, massaggio thailandese e Reiki. I suoi massaggi sono olistici e incorporano aromaterapia, terapia del suono, guarigione Reiki e un delizioso scrub per i piedi con zucchero grezzo e menta piperita. La missione di Miranda in questa vita è quella di dare alle persone la possibilità di diventare guaritrici di se stesse, di riappropriarsi del proprio potere e di vivere una vita ricca, vibrante e serena. Crede che attraverso la sua guida, gli studenti possano riscoprire la loro passione per lo yoga, risvegliare il loro fuoco interiore (tapas) e sperimentare la magia trasformativa della pratica. Il marchio di Miranda, Boho Warrior, racchiude il suo approccio dallo spirito libero al benessere. Miranda ama anche la scrittura creativa e trascorre del tempo di qualità nella sua rustica e romantica casetta nella giungla del soleggiato Messico con i suoi vivaci felini.