Mirjam Couvreur

Mirjam ha studiato danza presso la Theaterschool di Amsterdam e Rotterdam, conseguendo un master in insegnamento della danza. Ha studiato massaggio Shiatsu presso la Chinese Medical Academie, ottenendo il diploma nel giugno 2019. Continua a studiare massaggi, Yoga e Pilates. Ballare in diverse produzioni, come ballerina di danza moderna e di spettacolo, è stato per lei un modo per scoprire il mondo. Insegnare danza per 25 anni è stato per lei un modo per rendere felici le persone. Dato che il balletto è un allenamento più Yang, lo Yin Yoga si è rivelato un ottimo modo per acquisire maggiore flessibilità. La combinazione dei due è perfetta per Mirjam. Ha completato la sua formazione per insegnanti presso lo Yoga Garden di Amsterdam ed è ufficialmente certificata. Ha studiato Pilates con Debbie Jenner, la famosa specialista del Regno Unito. Attualmente Mirjam insegna in diverse scuole di Yoga/Pilates ad Amsterdam, tra cui Thrive Yoga, Blue Birds, Newton School e Noorderlicht. Ha 35 anni di esperienza nell'allenamento del corpo. Il suo approccio è molto personalizzato. Se sei un principiante e magari non molto agile, ti consiglierà e ti stimolerà per aiutarti a crescere. Sforzarsi troppo non è sempre il modo migliore per rimanere motivati. A volte bisogna prendersi una pausa. I partecipanti più esperti necessitano di un approccio diverso, a seconda del carattere e degli obiettivi di ciascuno. In ogni caso, non stiamo facendo acrobazie durante la lezione. Lo yoga non serve a mostrare le proprie abilità, ma a trovare equilibrio e gioia.