MOJA Yoga & Wellness

MOJA Yoga è un'offerta di ritiri e movimento radicata nel riposo, nella consapevolezza corporea e nella cura del sistema nervoso. Fondato da Megan Cassamas, MOJA Yoga guida yoga, pratiche somatiche ed esperienze di ritiro dal 2013. Negli ultimi quattro anni, le sue proposte sono state condivise anche presso l'Esalen Institute, dove MOJA Yoga è cresciuto come pratica distintiva incentrata sul movimento lento e intuitivo e sull'ascolto profondo. Il cuore di MOJA Yoga è la creazione di spazi che trasmettano un senso di umanità, radicamento e sostegno, soprattutto per le donne e le madri che attraversano periodi di cambiamento. I ritiri sono attentamente progettati per bilanciare una struttura delicata con spaziosità, permettendo agli ospiti di rilassarsi, integrarsi e riconnettersi con se stessi senza pressioni o sforzi. Ogni esperienza di ritiro enfatizza la presenza, il comfort e la cura, intrecciando movimento, riposo, pasti condivisi e tempo nella natura. L'intento è semplice: offrire uno spazio stabile e accogliente dove le persone possano arrivare così come sono e tornare a casa sentendosi rigenerate, consapevoli del proprio corpo e supportate.