Molly Simone Vogel

Molly è un'insegnante di yoga internazionale. Conduce ritiri internazionali in Europa e Asia, tiene lezioni online dal vivo, realizza video di yoga e organizza eventi privati ​​in California. La sua visione è quella di accendere e ispirare negli studenti il ​​desiderio di migliorare la propria vita attraverso lo yoga. Ama entrare in contatto con le persone ed essere testimone della loro crescita e dei cambiamenti che li portano a diventare la versione migliore di se stessi grazie allo yoga. È una persona aperta e amichevole e crea uno spazio in cui le persone si sentono bene nel corpo, nella mente e nello spirito.
Molly ha iniziato a frequentare lezioni di Vinyasa Yoga e Bikram Yoga nel 2009 per favorire la guarigione di una gamba atrofizzata. Il suo percorso nello yoga non solo le ha evitato un intervento chirurgico alla gamba, ma l'ha anche aiutata a sciogliere e lasciar andare tensioni, barriere emotive, problemi di autostima e molto altro! Grazie allo yoga, Molly ha imparato cosa significa ascoltare e connettersi veramente con la sua essenza più profonda e seguire la sua energia primordiale, la sua intuizione. Con indicazioni chiare e un atteggiamento positivo, Molly guida gli studenti attraverso lezioni ben strutturate, permettendo loro di progredire in sicurezza e di affrontare sfide e livelli superiori. Le lezioni e i video di yoga di Molly tonificano, rafforzano e donano flessibilità a corpo e mente, permettendo allo spirito di raggiungere il suo stato di massima felicità. Con la sua leggerezza, ti invita alla pratica, creando lo spazio necessario per migliorare la forma fisica e al contempo approfondire la tua esperienza. Respiro dopo respiro, ti incoraggia a prenderti dei momenti durante la lezione per guardarti dentro, aprirti e ritrovare te stesso sul tappetino. Con particolare attenzione alle posture e all'allineamento tecnico, i suoi corsi sono specializzati nel benessere. Imparerai modifiche per facilitare i movimenti ed esplorerai nuove ed entusiasmanti posizioni, alleviando al contempo il dolore fisico. Attraverso le sue pratiche, sentirai e vedrai cambiamenti positivi nel tuo corpo, mentre svilupperai una più profonda conoscenza di te stesso per prendere decisioni migliori nella tua vita. Ha partecipato a diversi corsi di formazione e workshop con Ana Forrest e insegna dal 2011.