Monique Alloway

Monique, insegnante/istruttrice di Pilates certificata, si dedica con passione a migliorare la qualità della vita degli altri attraverso il movimento. Le sue sessioni sono fluide e naturali, e le piace integrare attrezzi e funzionalità per rendere l'allenamento più dinamico. Le sue indicazioni vi aiuteranno a sviluppare la consapevolezza del vostro corpo durante le sessioni, creando una forte connessione mente-corpo. Monique ha conseguito la certificazione completa del programma biennale BASI per insegnanti. Dopo anni di insegnamento in diversi studi, ha deciso di aprire il suo "studio privato" per offrire sessioni individuali e semi-private personalizzate. Con oltre 15 anni di esperienza nell'insegnamento del fitness, Monique desidera promuovere uno stile di vita sano nella comunità. Si concentra sull'allenamento della forza con esercizi di mobilità per tutto il corpo. Monique ci incoraggia a utilizzare l'ambiente circostante durante le lezioni per migliorare la nostra pratica del movimento.