Monique van Proosdij

Monique è una coach trasformativa BodyMind e facilitatrice specializzata in traumi, con oltre 25 anni di esperienza all'intersezione tra corpo, psicologia e comportamento. Grazie alla sua formazione in psicologia e alla sua qualifica di fisioterapista certificata, combina la comprensione scientifica con la pratica corporea. È specializzata in yin e yang yoga, mindfulness, regolazione del sistema nervoso e integrazione del trauma. Il suo lavoro non è basato su tecniche, ma è guidato dal corpo. Dopo decenni di studio su come stress e traumi influenzano postura, respiro e comportamento, ha sviluppato il suo metodo: SunnyMind U|P!, un framework BodyMind strutturato che integra consapevolezza, movimento, ritmo, respiro, lavoro sugli archetipi e dinamiche relazionali. Monique non si concentra sul "correggere" le persone, ma le guida a ritrovare la leadership corporea. Il suo approccio è diretto, concreto e profondamente integrativo. Lavora attraverso il corpo per creare un cambiamento comportamentale duraturo, non una comprensione temporanea. La sua convinzione fondamentale: la libertà non è qualcosa che si trova, ma qualcosa che si incarna quando ci si allinea con la propria vera essenza.