Morwenna Truscott

Morwenna ha scoperto l'Ashtanga Yoga durante il suo percorso di formazione come ballerina presso il Laban Centre di Londra, e ben presto è diventato parte integrante della sua vita, sviluppandosi parallelamente alla sua carriera di insegnante di danza, fino a diventare l'attività che la domina completamente. Attingendo al suo background nella danza e all'esperienza nello yoga, insegna lezioni di Vinyasa fluide con transizioni creative e sequenze dinamiche. Le sue indicazioni creative permettono agli studenti di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio allineamento corporeo e di sviluppare una più profonda conoscenza della propria fisicità. Crede fermamente nei benefici della pratica tradizionale dell'Ashtanga Yoga. Attraverso la ripetizione, la routine e l'introspezione, ritiene che sia possibile acquisire una maggiore consapevolezza dei propri schemi fisici e mentali e diventare più attenti ai propri pensieri e azioni, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni. Durante i suoi tre anni di vita e formazione in India, ha scoperto l'Ayurveda, che ora è diventata un'importante fonte di ispirazione nella sua vita, in particolare per quanto riguarda la dieta e la routine ayurvedica. Lei ritiene che lo yoga e l'Ayurveda, insieme, costituiscano un approccio completo per raggiungere una salute ottimale, vitalità e una maggiore consapevolezza, in grado di portare a una profonda trasformazione nella pratica, nella salute e nella percezione degli altri. Proprio come lo yoga, è un processo di apprendimento che dura tutta la vita e che si affina solo attraverso la pratica e l'esperienza. Insegnanti, praticanti di yoga e persone di ogni tipo continuano a ispirarla e ad alimentare lo sviluppo della sua pratica, del suo insegnamento e della sua esplorazione dello yoga.