Signor Thomas

Insegnante di yoga e istruttrice di respirazione consapevole (Metodo Wim Hof), la mia missione è aiutare le persone a essere più felici e a superare traumi, stress, ansia, fobie e depressione, fornendo strumenti e guida per l'autoguarigione. Il mio programma, da me ideato, combina i quattro elementi (terra, acqua, aria e fuoco interiore) attraverso la consapevolezza, la meditazione e gli esercizi di respirazione, integrando Qi Gong, Yoga, Reiki e Cha Dao ("la via del tè"), ispirando al contempo, in modo giocoso, una riconnessione con la natura e la nostra essenza interiore. Il mio background include formazione in materia di salute e sicurezza sul lavoro, oltre 30 anni come professionista delle immersioni e oltre 40 anni di uno stile di vita attivo (surf, sport acquatici, vela, arrampicata, Tai Chi, arti marziali, ecc.). Dal 2020 ho integrato il Metodo Wim Hof ​​e ora offro programmi in tutto il mondo come Istruttrice Avanzata certificata, occasionalmente assistendo Wim Hof ​​ai suoi eventi. Credo che la vita, la guarigione e la crescita si basino su due elementi essenziali: acqua e ossigeno.