La signora Mollie Gardner

Negli ultimi dieci anni ho insegnato in diversi modi. Inizialmente come istruttrice di sci in tutto il mondo per 4 anni e più recentemente come personal trainer e istruttrice di fitness nel Regno Unito. Quando lo yoga è diventato parte integrante della mia vita, il desiderio di condividere questa pratica attraverso l'insegnamento è sembrato una naturale evoluzione. Ho completato il corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore presso Cara Creek nel 2023. I 21 giorni di formazione hanno rafforzato la mia convinzione e il desiderio di condividere questa antica pratica con gli altri. Ho iniziato da poco il mio percorso di insegnamento dello yoga, ora che ho il tempo e lo spazio necessari. Per me, insegnare yoga significa creare uno spazio in cui le persone possano dedicarsi a se stesse, calmare la mente, ascoltare il corpo e respirare più liberamente attraverso una serie di posture. Altre cose su di me: adoro i cani, la natura è il mio rifugio, cerco di immergermi spesso in acqua fredda e il mio vero nome è Amelia!