La signora Ash Radovan

Kia Orana, sono Ash! Co-conduttrice | Facilitatrice | Guida Yoga e Benessere Come co-conduttrice, facilitatrice e guida benessere presso Island Glow Retreats, la mia missione è creare uno spazio e un'esperienza che siano nutrienti, curativi e stimolanti. Vi guiderò attraverso le vostre pratiche quotidiane di yoga e benessere e sarò al vostro fianco in ogni fase del ritiro per supportarvi e garantire un'esperienza arricchente e trasformativa. Il mio percorso di benessere è iniziato durante un periodo davvero difficile della mia vita. Dopo aver lottato contro l'infertilità per oltre cinque anni, ho iniziato a cercare modi per guarire il mio corpo e la mia mente. Quel periodo di difficoltà mi ha condotto su un percorso di autoguarigione e scoperta di me stessa, ed è stato allora che ho scoperto lo yoga. Ha completamente cambiato la mia vita, aiutandomi a riconnettermi con me stessa fisicamente, emotivamente e spiritualmente. L'impatto è stato così potente che sapevo di doverlo condividere con gli altri. Sono diventata insegnante di yoga certificata e in seguito mi sono formata in Yoga per la Fertilità. Dopo aver guarito il mio corpo, ho avuto la fortuna di concepire naturalmente e di dare il benvenuto alla nostra prima figlia. Questa esperienza ha rafforzato la mia convinzione nel legame mente-corpo e mi ha spinto ad approfondire ulteriormente l'argomento. Lungo il percorso, ho anche scoperto il potere del cibo come medicina e la nutrizione è diventata una parte fondamentale del mio cammino di guarigione. Ho capito quanto profondamente gli alimenti giusti possano sostenere il nostro corpo e nutrirci dall'interno, il che mi ha portato a formarmi come health coach olistica presso l'Institute for Integrative Nutrition (IIN). La mia passione per il lavoro con le donne si è ulteriormente intensificata dopo la nascita della nostra terza figlia, quando ho sperimentato il burnout post-parto. È stato un periodo difficile, ma mi ha fornito ulteriori strumenti, conoscenze ed esperienze personali. Attualmente lavoro individualmente con clienti di health coaching. Mi dedico con particolare passione al supporto delle donne in ogni fase del loro percorso, che si tratti di fertilità, di trovare un equilibrio con le esigenze uniche della maternità o di nutrire il loro sistema nervoso in questo mondo frenetico. Attualmente vivo nella splendida Rarotonga con mio marito e le mie tre figlie, dove ci godiamo uno stile di vita più lento e in sintonia con noi stesse. Amiamo il ritmo di vita più tranquillo di quest'isola; ci dà più tempo per connetterci, riflettere e immergerci nella sua incredibile energia. Nel corso degli anni, ho insegnato diversi tipi di yoga, dalle sequenze più dolci alle pratiche incentrate sul trauma, e ho anche organizzato numerosi eventi e ritiri dedicati al benessere. Sono entusiasta di collaborare ora con la mia splendida amica Tamara per co-organizzare gli Island Glow Wellness Retreats. I nostri percorsi condivisi e il nostro amore per l'aiuto alle donne ci hanno ispirato a creare uno spazio in cui potrete ricaricarvi, riflettere e riscoprire la vostra luce interiore. Non vediamo l'ora di condividere la nostra magia con voi.