La signora Marta Balcerzak

Io sono Marta, senza la "h". Fondatrice di That'sY.me. Ho creato That'sY.me, dove lo yoga incontra l'acqua in tutte le sue forme, la natura e uno chef che ti nutre bene in modo che il tuo corpo e la tua mente possano respirare di nuovo. Mi muovo con il ritmo dell'oceano su una tavola da surf, sul tappetino e attraverso la vita. L'acqua mi insegna quando ammorbidirmi, quando elevarmi e quando semplicemente osservare. Sono un'insegnante di yoga terapeutico con 760 ore di formazione riconosciuta da Yoga Alliance, attualmente in formazione come terapista complementare con un focus sulla yoga terapia. Il mio insegnamento fonde forza fluida con radicamento e ristoro, sempre guidato dal respiro e dal ritmo naturale. Il tempo trascorso nell'oceano e nella natura affina la mia concentrazione e approfondisce la mia presenza. Questi spazi creano chiarezza, gioco e vera connessione, il fondamento di come creo spazio. Con intenzione e curiosità, creo spazio per esplorare, sentire e respirare. Credo che il movimento debba essere vivo, nutriente e umano, forte ma spazioso, concentrato ma giocoso. Una pratica che supporta il sistema nervoso, onora il corpo e accoglie le risate. L'oceano detta il ritmo. Ci muoviamo con Meno rumore. Più profondità. Fai tutto con il cuore, con gioia, risate e serenità.