Natalie Jackson

Natalie è la comproprietaria della casa dei ritiri e una delle fondatrici di Shine Retreats. Vanta 27 anni di esperienza nel settore del benessere. In qualità di kinesiologa e insegnante di yoga, apporta una vasta conoscenza a questo ritiro MenoPower. Insieme alla collega kinesiologa Ella Carey, è entusiasta di presentarvi la sua ultima proposta. Natalie ha sperimentato personalmente quanto possano essere debilitanti i sintomi della perimenopausa e della menopausa. Per questo motivo ha creato questo ritiro, per condividere le pratiche che l'hanno aiutata ad alleviare i sintomi, a ritrovare l'equilibrio e a ristabilire il suo senso di sé e il suo benessere. Consapevoli che siamo molto più di un semplice elenco di sintomi, la salute delle donne sta finalmente ricevendo l'attenzione e il dialogo aperto che merita. Natalie desidera con passione riunire le donne non solo per approfondire e discutere la perimenopausa e il periodo successivo, ma anche per offrire loro un momento di riposo e rigenerazione che permetta di integrare le esperienze e le tecniche proposte. Natalie offrirà una sessione personalizzata di kinesiologia e, successivamente, fornirà consigli sullo stile di vita e misure di supporto per ottimizzare la salute fisica ed emotiva. Insieme a Ella, presenterà alcuni workshop individualmente e altri in collaborazione. Ogni mattina, Natalie guiderà le partecipanti in una sessione di yoga e tecniche di respirazione. Aspettatevi lezioni lente e rigeneranti per riequilibrare corpo, mente e cuore, intervallate da temi specifici, guarigione sonora ed energie.