Neha Shukla

Vi presentiamo Neha Shukla, facilitatrice olistica del benessere specializzata in Yoga e Pilates Mat. Neha combina movimento, tecniche di respirazione e pratiche di consapevolezza corporea. Possiede la certificazione RYT-500 (Hatha e Vinyasa Yoga) rilasciata da un istituto riconosciuto. È inoltre specializzata in yoga prenatale, postnatale e Face Yoga, ampliando così il suo repertorio per nutrire corpo, mente e luminosità interiore. Neha è la fondatrice di Breathe N Tone, la sua iniziativa/marchio di benessere attraverso la quale offre corsi di yoga e pilates. Dal punto di vista accademico, vanta una solida formazione: è un'ex allieva del NIT Raipur e dell'IIM Calcutta, una combinazione che sottolinea la sua disciplina, chiarezza e approccio olistico al benessere. Nel corso degli anni, ha guidato oltre 1000 studenti attraverso diversi programmi di benessere, yoga e Pilates. Stile e Offerta: Le sue lezioni o sessioni sono descritte come una fusione di flussi di yoga e pilates mat, pensate per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e allineamento interiore. Promuove un approccio olistico al benessere: non solo forma fisica, ma anche respiro, postura, consapevolezza corporea e benessere emotivo. Il suo lavoro è adatto a una vasta gamma di persone, da chi cerca supporto prenatale/postnatale a chi desidera movimenti aggraziati, forza del core, armonia mente-corpo e calma interiore. Perché è perfetta per "Feminine Soul Retreat": grazie alla sua esperienza sia nello yoga che nel Pilates, Neha offre una modalità di movimento corporeo-mente che aiuta le partecipanti a riconnettersi con la propria energia femminile attraverso il movimento e il respiro consapevoli. La sua filosofia del benessere è olistica, in perfetta sintonia con un ritiro orientato alla guarigione dell'anima, all'equilibrio interiore e all'empowerment femminile. Avendo lavorato con molte studentesse e con esigenze diverse (pre/post-parto, praticanti abituali, principianti), porta versatilità e sensibilità, preziose per uno spazio di ritiro che potrebbe ospitare un gruppo eterogeneo di donne. Al Feminine Soul Retreat Goa, Neha creerà uno spazio dolce e accogliente dove le donne potranno riconnettersi con la loro essenza intuitiva attraverso: ✨ Yoga dolce + movimento fluido ✨ Respirazione femminile ✨ Pratiche di armonia corpo-mente ✨ Auto-indagine guidata e meditazione,