Nicole Brayton

Lo yoga non fa per me! Questo è quello che dicevo quasi 15 anni fa. Da allora, lo yoga ha portato equilibrio nella mia vita (fisicamente e mentalmente), mi ha donato pazienza e mi ha fatto apprezzare il momento presente, oltre ad altri benefici per la salute. Oltre ad essere un'insegnante di yoga certificata Yoga Alliance RYT, Nicole possiede anche la certificazione di Master Reiki di Livello 4 ed è una coach di meditazione certificata. Utilizza queste tecniche in ogni sua lezione. Le lezioni spaziano dallo yoga ristorativo al vinyasa, integrando meditazione, oli essenziali e massaggio indiano alla testa.