Nicole Windle

Nicole ha iniziato a praticare yoga nel 2006, mentre si allenava per le gare di danza a 15 anni. Solo dopo la laurea la sua pratica si è evoluta da semplice stretching fisico a una pratica più spirituale, approfondendo le asana, la meditazione e i mantra. Nel 2015 si è recata in India, dove ha frequentato il suo primo corso di formazione per insegnanti di 200 ore presso Sampoorna Yoga a Goa. Da allora, Nicole si è formata in Vinyasa Flow, Ashtanga, Yin Yoga, Terapia del Suono, Massaggio Thai e Pilates Reformer, portando elementi Yin e Yang nelle sue lezioni. Tutto ruota intorno all'equilibrio. Dal flusso e movimento dell'energia nel corpo (Yang) al passaggio all'immobilità, alla connessione con la quiete e il respiro – all'essere presenti (Yin). Nicole può aiutarti a lenire mente, corpo e anima attraverso lo yoga curativo, la meditazione, le tecniche di respirazione e le pratiche di guarigione sonora che ha appreso durante i suoi viaggi in India e Thailandia. Porta l'Oriente in Occidente, perché tutti abbiamo bisogno di un po' più di "woo-sah". Il suo sogno per il futuro è vivere e respirare ritiri di yoga, creando un proprio spazio per studenti e colleghi insegnanti, dove poter creare la magia del ritiro.