Nuova CS Milesko

Attualmente Nova gestisce uno studio privato di yoga terapia e corsi di formazione per insegnanti a Londra, dove tra i suoi clienti figurano numerose personalità di spicco del mondo della moda, della musica e del cinema. Ha inoltre collaborato con le Forze Armate Canadesi per insegnare yoga e meditazione al fine di favorire la calma e il rilassamento dopo le missioni, e la squadra olimpica canadese di nuoto le ha commissionato sessioni di pranayama e yoga meditativo prima delle competizioni. Le sequenze uniche di Nova hanno ispirato studenti in tutto il mondo, sia nei suoi ritiri che nei suoi precedenti studi a Koh Tao, in Thailandia (2005-2007) e a Kensington, Londra (2007-2015). Ora vive principalmente nella New Forest, ma continua a offrire corsi di formazione continua e workshop in tutto il paese, oltre a lezioni regolari in alcune sedi a Londra. Le lezioni di yoga di Nova Milesko (SRYT 500) includono elementi degli stili Yang più intensi, come Akhanda, Anusara, Ashtanga e Vinyasa Yoga, e degli stili Yin più morbidi. La sua esperienza con la meditazione e lo yoga risale ai primi anni '80, quando iniziò a esplorare la pratica della meditazione buddista e dello yoga con sua madre. Il suo profondo amore per lo yoga e la necessità di un approccio realistico all'indagine della natura delle cose l'hanno aiutata a creare un proprio corso di formazione per insegnanti di yoga personalizzato, che attualmente tiene una volta all'anno. Continua ad aggiornarsi, dedicando almeno 100 ore all'anno alla formazione continua. Tutto ciò le fornisce il bagaglio di conoscenze necessario per nutrire e ispirare i suoi studenti. Ha studiato con insegnanti di fama mondiale come Visvaketu (Akhanda), Shiva Rea (Vinyasa Flow), John Friend (Anusara) e David Swenson (Ashtanga).
Ha inoltre avuto il privilegio di imparare da insegnanti di grande ispirazione come Sarah Powers, Paul Grilly, Sharon Gannon, Michael Gannon e Mathew Sweeny, accumulando oltre 2000 ore di formazione e oltre 10.000 ore di insegnamento.