La nostra mente yogica

Lilla e Peter sono una coppia di insegnanti di yoga e i fondatori di Our Yoga Mind. La loro missione è creare un mondo più amorevole e consapevole attraverso le loro esperienze di trasformazione. Rappresentano un approccio olistico che aiuta le persone a comprendere la profonda connessione tra anima, corpo e mente e a integrare insegnamenti scientifici e spirituali nella vita quotidiana. Da quando hanno completato la loro formazione per insegnanti a Rishikesh, in India, nel 2018, lo yoga è diventato la loro guida spirituale, mentale e fisica verso uno stile di vita più consapevole e sano. Negli ultimi sette anni, hanno condiviso il loro approccio attraverso oltre 4.000 ore di insegnamento sotto forma di lezioni di gruppo e individuali, workshop, festival, ritiri e sessioni di mentoring sull'isola di Maiorca e online. Fin dall'inizio del loro percorso nello yoga, hanno riconosciuto la profonda importanza del respiro e il suo ruolo essenziale per la salute olistica e la longevità. La loro curiosità e dedizione li hanno portati a studiare l'arte della respirazione in modo più approfondito nel corso degli anni, apprendendo da diversi maestri e tradizioni. Peter supporta i clienti anche come Certified Breath Coach, mentre Lilla mette a disposizione la sua esperienza come psicologa olistica, insegnante di meditazione e mentore trasformativa, creando una combinazione unica di strumenti che aiutano le persone a crescere dall'interno.