Petra Mijnders

Petra Mijnders è co-fondatrice di A Good Place Portugal, una splendida struttura per ritiri in Algarve, surfista e fondatrice di Food To Root, espressione creativa e dedizione alla sua professione di chef specializzata in cucina vegetale. Petra: "Sono felice di darvi il benvenuto ad A Good Place! Ho creato un concetto di tantra molto accessibile, divertente ma allo stesso tempo radicato e profondo. Petra guiderà la settimana di tantra e surf. È estremamente appassionata di questa settimana, in cui integra tutti gli elementi che, secondo lei, rappresentano l'essenza del tantra: la connessione con il proprio corpo. Sentire ciò che ci piace, ciò che non ci piace, dove si trovano i nostri desideri, ciò che ci eccita, ma anche questioni semplici ma complesse come come stabilire una connessione, perché ci sentiamo connessi a qualcuno e perché no. Il più delle volte riusciamo già a sentirlo, ma spesso la mente prende il sopravvento, lasciandoci confusi. Mi piace lavorare attraverso esercizi tantrici per districare i nostri schemi relazionali: con noi stessi, con gli altri, con l'intimità. Credo che la guarigione possa avvenire attraverso la gioia e la consapevolezza dell'avventura della vita. E attraverso il tantra la complessità della vita può diventare molto più semplice e soprattutto più divertente. Abbracciare ciò che è dentro di noi può aiutarci a lasciar andare schemi e credenze che non ci appartengono. Rallentando possiamo riconnetterci con i nostri desideri, con la nostra energia vitale e sentire di nuovo ciò che ci rende Felice e vitale. Durante il mio ritiro esploreremo ciò che il tuo corpo ti sta dicendo. Oltre a introdurti al tantra, lavorerò con te attraverso meditazioni guidate, una cerimonia del cacao, reiki, tecniche di respirazione consapevole ed espressioni di danza. Rallenteremo, ci lasceremo avvolgere da suoni e musica curativi, ci nutriremo con il cibo vegetale più delizioso e, per chi se la sente, faremo surf. L'acqua è la medicina per guarire! Durante la settimana integro saggezza ed esperienza provenienti da diverse fonti, iniziando 20 anni fa con il lavoro sul corpo attraverso la mia attività di fisioterapista olistica. Ho gradualmente creato il mio metodo di lavoro, attraverso tecniche di respirazione (sono una coach certificata di tecniche di respirazione), massaggi e reiki. Con la passione per la musica, ho aggiunto i suoni dell'handpan alle mie cerimonie. E, da chef, non potevo certo offrire un ritiro con il potere del cacao! Sono uno spirito radicato la cui passione è connettersi veramente con la tua essenza e far emergere il meglio di te, per aiutarti a guarire dove necessario e per nutrirti a molti livelli. Benvenuto/a!