Radek Kalaš

Radek, esperto di arti marziali e ora istruttore di fitness e nutrizionista, ha imparato fin da giovane l'importanza della relazione tra respirazione e movimento. MA... soffrendo da sempre di asma e di molteplici allergie, sentiva di essere limitato in molti aspetti della sua vita. La pratica del Metodo Wim Hof ​​ha finalmente permesso a Radek (dopo quasi 40 anni) di imparare a controllare questa malattia infiammatoria che, come molte altre malattie occidentali, è in aumento nonostante le nostre tecniche mediche avanzate. Radek è particolarmente attratto dai benefici dell'esposizione al freddo, dal ruolo fondamentale della mente e delle aspettative e da come lo stress e persino il modo in cui pensiamo possano influenzare il nostro corpo sia positivamente che negativamente.