Sabrina McGrath

Sabrina nutre una passione per il movimento e il fitness sin dai primi anni '90. Dopo essere stata introdotta al Pilates da sua madre, ne è rimasta subito affascinata e ha intrapreso il percorso per diventare istruttrice. Oggi è certificata Peak Pilates Comprehensive, Core Barre e ha conseguito anche certificazioni in osteoporosi e scoliosi. La sua profonda conoscenza si fonda su decenni di studio con maestri di fama internazionale, due dei quali continua ad allenarsi settimanalmente per ampliare, perfezionare e approfondire la sua pratica. Per Sabrina, il Pilates non è solo esercizio fisico, ma uno stile di vita. Crede che il movimento sia sia medicina che prevenzione, e si dedica a insegnare ai suoi clienti come il Pilates possa favorire il recupero dagli infortuni, migliorare l'allineamento posturale e ridurre la probabilità di futuri infortuni. Il suo approccio unisce precisione, rafforzamento consapevole e una profonda comprensione del movimento funzionale. Sabrina insegna Pilates, anatomia e chinesiologia alla George Mason University, apportando rigore accademico e una vasta conoscenza pratica alle sue lezioni. Durante i ritiri, le sue sessioni sono radicate, di supporto e trasformative, aiutando i partecipanti a riconnettersi con il proprio corpo, a rafforzare la propria forza e a muoversi con sicurezza e facilità.