Sara Ramalho

Sara ha scoperto il Reiki nel 2008 grazie a un'amica. L'esperienza l'ha colpita profondamente, tanto da farle capire che il Reiki doveva assolutamente entrare a far parte della sua vita. Nello stesso anno, ha completato il primo livello di Reiki in Portogallo. Più imparava e sperimentava attraverso questa straordinaria tecnica di guarigione, più si interessava alla filosofia dello Yoga. Dopo aver iniziato a praticare Yoga nel 2009, quasi immediatamente, lo Yoga ha influenzato profondamente il suo stile di vita! Nel 2013 ha deciso di recarsi a Dharamsala per formarsi nella saggezza dell'Himalaya, iniziando con la certificazione Yoga Alliance RYT 200. Si è concentrata su Hatha, Ashtanga Vinyasa e Sivananda Yoga. Lì ha anche approfondito lo studio di asana, pranayama, anatomia, meditazione e filosofia dello Yoga. Durante questo viaggio, ha anche completato il secondo livello di Reiki. Da allora, Sara ha frequentato numerosi corsi e workshop, tra cui Massaggio Thai, Massaggio con Pietre Calde, Riequilibrio dei Chakra, Cristalloterapia, Terapia del Suono, completando la sua formazione come Reiki Master e ottenendo la certificazione E-RYT 200. In generale, Sara insegna Ashtanga Vinyasa, Hatha Flow, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama e Meditazione, oltre a anatomia e tecniche di insegnamento. Attualmente conduce corsi di formazione per insegnanti di Yoga e offre regolarmente sessioni di Reiki e Massaggio Reiki, Riequilibrio dei Chakra e Cristalloterapia. Insegna quotidianamente lezioni di Yoga, concentrandosi su Prana, forza, rilassamento, consapevolezza corporea, radicamento, amore e centratura del cuore, in modo accessibile e giocoso, con dedizione e amore.