Shawn Brokemond

Shawn Brokemond è la fondatrice di Sports Adventure e una coach esperta con oltre 25 anni di esperienza nell'accompagnare le donne attraverso il movimento, la crescita e le transizioni di vita. Conduce questo ritiro con uno stile concreto, accessibile e profondamente di supporto, che aiuta le donne a sentirsi sicure, capaci e a proprio agio nel proprio corpo, indipendentemente dal punto di partenza. Il suo lavoro si basa su un approccio al benessere incentrato sui punti di forza e consapevole del sistema nervoso, con un focus su ciò che realmente supporta le donne di mezza età, non su estremismi, pressioni o metodi standardizzati. Durante il ritiro, Shawn guida sessioni di movimento, esperienze a contatto con la natura e significative conversazioni di gruppo pensate per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, costruire fiducia e acquisire chiarezza. Inoltre, seleziona con cura discussioni guidate da esperti, creando uno spazio sia per l'apprendimento pratico che per una connessione autentica, in modo che tu possa tornare a casa non solo informata, ma anche supportata.