Sherry Frydenlund

Con diversi anni di esperienza come insegnante di yoga, Sherry possiede la prestigiosa certificazione Yoga Alliance E-RYT 500. È tornata dall'India nell'aprile del 2015 dopo un corso di formazione avanzata di 3 mesi, durante il quale ha appreso l'antica scienza e saggezza yogica tradizionale da Krishna Sikwahl e Roshan Singh presso la Rishikesh Yogpeeth School. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2006 a Denver, in Colorado, dove ha appreso gli aspetti occidentali più moderni del power vinyasa. Nel corso degli anni, Sherry ha praticato con diversi maestri, tra cui Seane Corn, Shiva Rea, Ana Forrest, Mas Vidal, Baron Baptiste, Tias Little e molti altri. La sua formazione orientale in India è in linea con la filosofia e la scienza tradizionale dell'Hatha Pradipika e si intreccia in modo creativo con il suo stile di insegnamento attuale. Le sue lezioni sono creative, con sequenze responsabili che pongono l'accento sull'allineamento, sulla consapevolezza del corpo sottile e sul respiro. Le sue lezioni sono ampie, potenti, incoraggianti e fonte di ispirazione. L'esperienza sarà una lezione intrisa di filosofia, un mix di atletismo ricco di spirito, impegno intenso e atmosfera celebrativa. Aspettatevi equilibri sulle braccia e inversioni, e molto probabilmente anche una o due verticali verso la fine della lezione! L'insegnante spera che riderete tanto quanto suderete, e che uscirete dalla lezione sentendovi un po' più forti, un po' più morbidi e molto più equilibrati. Crede che "lo yoga sia un viaggio interiore costante che cerca il vostro io più autentico e rivela il vostro vero potenziale"