Sian

La tua istruttrice per il weekend è Sian Young (istruttrice certificata Yoga Alliance e Cimspa). Sian ha esperienza nell'insegnamento a yogi e partecipanti di ogni provenienza, inclusi sia chi si avvicina allo yoga per la prima volta, sia chi è già insegnante. Con un approccio premuroso, compassionevole ma diretto, Sian si impegna a fondo per garantire che tu riceva insegnamenti pertinenti e adatti al tuo livello, che incarnino il vero spirito dello yoga. È importante dedicare tempo e investire nel proprio benessere, nella propria salute e nella propria felicità. Questo ti aiuterà a costruire una solida base per prosperare. Imparare ad ascoltare i bisogni del corpo, a lasciarsi andare alle sensazioni e a prendersi del tempo per "rigenerarsi" sono elementi essenziali. Se hai attraversato momenti difficili, se svolgi un lavoro stressante o se hai dovuto costantemente anteporre i bisogni degli altri ai tuoi, qui a Good Calma ti aiutiamo a prenderti del tempo per ritrovare la giusta prospettiva, connetterti con gli altri e prenderti cura del corpo e della mente.