Sofia Bandera

CREATRICE E CURATORE DI RITIRI PER DONNE Nata in Messico, Sofia ha iniziato il suo percorso come insegnante di Yoga più di 10 anni fa. Dopo aver studiato diversi stili (Hatha, Vinyasa, Restorative, Yin), ora condivide una forma unica di Yoga corporeo che ci aiuta a riconnetterci con il nostro corpo e a ritrovare la consapevolezza del presente. Sofia è un'appassionata praticante e insegnante del movimento come medicina e di diverse tecniche di guarigione che vi guideranno a vivere una vita più consapevole, serena e amorevole. Da 7 anni organizza ritiri, curando esperienze magiche, profonde e trasformative. Ora si concentra sul lavoro con le donne, guidandole alla riscoperta della propria saggezza femminile e del proprio potere interiore. Alcuni dei suoi workshop includono Cicli Femminili, Saggezza Lunare, Erboristeria per le Donne e Respirazione Uterina.