Sofie Woods

Sofie Woods è nata in Svezia, ma si considera una cittadina del mondo. Ha viaggiato molto per anni e ora vive a Denver, in Colorado. Ha avviato la sua attività nel settore del benessere: "Swede Wellness", con l'obiettivo di aiutare le persone a raggiungere uno stile di vita sano e a prendersi cura di sé attraverso la pratica di yoga, pilates a corpo libero, esercizi di stretching e molte altre discipline di fitness e benessere. Dal 2008 al 2010, Sofie ha partecipato al programma di arti performative e leadership "Up with People", dove ha lavorato nel dipartimento commerciale dopo aver completato il semestre come partecipante. Nel 2011 i suoi viaggi l'hanno riportata in Svezia, dove ha iniziato a insegnare aerobica danzata a Göteborg. Nel 2012 ha iniziato a insegnare una forma di pilates a corpo libero, ha ottenuto la certificazione come istruttrice di fitness di gruppo e da allora ha seguito corsi di specializzazione in aerobica danzata e pilates a corpo libero. Oggi Sofie insegna corsi di power to sculpt, pilates a corpo libero, booty barre e altre discipline presso il centro ricreativo di Arvada, in Colorado.