Sonja Bloder

Sempre studentessa. Ho praticato e studiato yoga con molti insegnanti internazionali in tutto il mondo, il che ha plasmato il mio modo di relazionarmi con questo vasto corpus di conoscenze. Il mio percorso come insegnante a tempo pieno e organizzatrice di ritiri è iniziato nel 2018 a San Francisco. Da allora, la pratica mi ha portato in Asia, Europa, America Centrale/Meridionale e ora in Costa Rica. Nelle mie lezioni avrai l'opportunità di connetterti con la saggezza del tuo corpo e del tuo respiro, invitando spazio alla quiete e alla profonda consapevolezza durante la posizione, in modo che questa consapevolezza possa poi ripercuotersi sulla vita quotidiana, dentro e fuori dal tappetino. Ogni lezione è unica e offre agli studenti la possibilità di integrare il proprio stile di pratica per creare un'esperienza completa e olistica. Come operatrice somatica e coach, ti supporto individualmente nel tuo percorso di guarigione, rimuovendo traumi, blocchi e disagi fisici e mentali per ritrovare chiarezza, forza e libertà, e vivere appieno l'essenza della vita.