Soraya Yoga

Lo yoga è un viaggio stimolante, una pratica corporea e uno stile di vita che ti aiuta a rivelare il tuo potenziale unico e a connetterti con chi sei veramente, al di là delle maschere e delle etichette che ci imponiamo.

Vorresti essere più consapevole degli schemi abituali che ti bloccano? Cosa ti tiene intrappolato causando tensione e stress? Inizia a vivere nel tuo corpo, non solo nella tua mente.

Le mie lezioni sono accoglienti, stimolanti e divertenti, aperte a tutti indipendentemente da età, sesso, corporatura, flessibilità o dal punto del proprio percorso personale.

Istruzioni fisiologiche, letture/poesie illuminanti e una sana dose di umorismo si fondono armoniosamente con un insegnamento esperto in tutti gli aspetti dello yoga. Gli insegnamenti si basano su un patrimonio profondamente ricco di antiche tradizioni di yoga, tantra e meditazione.

Le lezioni sono estremamente varie, a seconda delle esigenze specifiche degli studenti e di temi quali i cicli della natura o gli elementi.

Alcuni includeranno sequenze di movimento che utilizzano il ritmo del respiro e le posture interconnesse (le "asana"). Altri si concentreranno maggiormente sul corretto allineamento all'interno di posture specifiche, coltivando forza e resistenza e aiutando corpo e mente ad espandersi per sciogliere stress e tensioni profondamente radicati.