Stephanie Contomichalos

Steph è nata e cresciuta a Londra, ha vissuto in diversi paesi prima di trasferirsi in Grecia, dove ha fondato Nefeli Nine Retreats, un'azienda specializzata in ritiri di lusso dedicati al fitness e al benessere. Da adolescente, Steph ha scoperto la sua passione per lo sport e ha conseguito la cintura nera nelle arti marziali. Inizialmente terrorizzata, temendo di non essere all'altezza o di non integrarsi, si è lasciata coinvolgere dallo sport e ha imparato a praticarlo. Attraverso lo sport ha imparato anche a lavorare con le persone, il rispetto e a fissare obiettivi e impegnarsi per raggiungerli. Eliminare le barriere e iniziare a giocare le ha permesso di sentirsi libera! Per Steph, lo sport è sempre stato un linguaggio, uno strumento di comunicazione, un modo per attingere alla sua creatività. Ha sempre creduto che l'arte, la musica, la recitazione, il canto o qualsiasi forma di "gioco" possano avere lo stesso effetto. Tutti dobbiamo trovare il nostro "linguaggio" e iniziare a parlarlo. Lo yoga ha colmato questa lacuna per Steph, offrendole una pratica di movimento che le permette di esprimersi fisicamente ed emotivamente. Steph ha completato la sua formazione di 200 ore come insegnante di Vinyasa Yoga con Bryony Giboin, che l'ha aiutata a vedere lo yoga come una pratica completa e olistica. Ha inoltre conseguito 30 ore di formazione per insegnanti/praticanti di movimento con Alex Nino e Wil Brown. Grazie al suo background sportivo, all'allenamento nel movimento e al suo amore per la pratica olistica dello yoga e per la sua formazione nel vinyasa, Steph ha creato uno stile che unisce tutti questi elementi per aiutare i suoi studenti a sviluppare forza interiore ed esteriore. Quando non insegna yoga, potete trovare Steph su un sentiero di montagna, in riva al mare o seduta in una taverna a mangiare tutto ciò che contiene feta!