Yoga Triguna

Triguna Yoga è un centro di yoga e meditazione a Rishikesh, in India. Offriamo corsi di formazione per insegnanti di yoga, corsi di formazione per insegnanti di meditazione e ritiri di yoga, meditazione e purificazione del corpo a Rishikesh. In questi ritiri, ci concentriamo sulla relazione tra mente e corpo attraverso lo yoga, la meditazione e le tecniche di respirazione. Imparerai come ritrovare l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo utilizzando i cinque elementi, le asana, la meditazione, le tecniche di disintossicazione emotiva e le tecniche di respirazione.