Vrinda Rathore

Vrinda vive a Kota, nel Rajasthan, in India. Ha una lunga esperienza nell'insegnamento dell'Hatha Yoga tradizionale ed è in grado di adattare le lezioni a tutti i livelli di pratica. Il pranayama, ovvero gli esercizi di respirazione, è parte integrante di tutte le lezioni. Vrinda afferma: "Pratico la meditazione e il pranayama quotidianamente e questo mi ha aiutato molto a gestire la mia ansia. Lo yoga è stato anche la mia ancora, la mia unica certezza in un mondo in cui tutto scorre troppo velocemente. Mi sento privilegiata di poter condividere questa antica pratica con i miei studenti."