Wallis Murphy

Il mondo lo si vede in modo diverso quando si sta a testa in giù per una piccola parte della giornata. Pratico yoga da quando ero adolescente. Ho sempre cercato l'equilibrio tra corpo e mente. Lo yoga è stato parte integrante della mia vita, aiutandomi a mantenere mente e corpo flessibili, aperti e calmi. Ho iniziato a insegnare circa 10 anni fa e le mie esperienze mi hanno portato in mare, dove ho insegnato yoga privatamente agli armatori di yacht in tutto il mondo. Ora, tornata a Melbourne, insegno privatamente, in studi di yoga e palestre. Dal 2016 ho iniziato a esplorare il potere del massaggio combinato con lo Yin Yoga. Come insegnante, ho sempre avuto un approccio pratico, eseguendo aggiustamenti e massaggi in savasana, e mi sono resa conto che era proprio questo uno dei motivi per cui le persone frequentavano le mie lezioni. Parlavano di quanto più profonda diventasse l'esperienza di rilassamento, anche in posizioni "scomode". Così è nato il massaggio yoga Massoga®, che continua a crescere man mano che scopro sempre di più sullo Yin Yoga, sul massaggio e sul corpo umano. Il potere del contatto umano è incredibile, e la mia esperienza più profonda in questo senso l'ho avuta lavorando con Prahran Mission, un centro per persone emarginate a Melbourne, in Australia. Una volta instaurato un rapporto di fiducia con il gruppo nei primi mesi di collaborazione, sono stata in grado di appoggiare le mani sulle loro spalle in savasana e vederli rilassarsi visibilmente sul tappetino. Con il mondo che si sposta online, non sono solo gli emarginati a sentire la mancanza di connessione e contatto umano; nelle nostre vite moderne e isolate, molti di noi perdono i semplici modi in cui eravamo soliti connetterci: una semplice stretta di mano, guardare qualcuno negli occhi per salutarlo, un abbraccio o un bacio sulla guancia. Raramente lo facciamo più, eppure è essenziale per la nostra felicità e la nostra sopravvivenza. Ora più che mai abbiamo bisogno di riconnetterci. Il Massoga® non riguarda solo il rilascio fasciale profondo, ma è un modo per entrare in contatto con se stessi, con gli altri e con ciò di cui il proprio io più profondo ha veramente bisogno.